„Mein Sohn hat seit fünf Jahren kein Glas Wasser mehr getrunken – aber ich mache mir keine Sorgen“

Mehr als zweieinhalb Millionen Briten können sich kaum daran erinnern, wann sie das letzte Mal ein Glas Wasser getrunken haben. Untersuchungen haben ergeben, dass fast die Hälfte auf Tassen Tee angewiesen ist, um ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, ein Drittel auf Kaffee oder Limonaden. Die Babyboomer-Generation ist doppelt so häufig wie die Generation Z auf Tee angewiesen, um ihre Flüssigkeitsaufnahme zu decken. Gleichzeitig neigen Frauen häufiger als Männer dazu, nicht genügend Wasser zu trinken. Die Umfrage unter 2.000 Erwachsenen ergab, dass nur 17 Prozent ausreichend Wasser trinken, obwohl die NHS-Richtlinien bis zu acht Gläser pro Tag empfehlen.

Darüber hinaus glaubt jeder zehnte befragte Elternteil, dass seine Kinder täglich nicht genug trinken. Die Studie, an der auch 837 Teenager teilnahmen, ergab, dass 15 Prozent von ihnen höchstens ein paar Mal pro Woche reines Wasser trinken. Viele Eltern sind daher besorgt über die Trinkmenge, und drei Viertel müssen ihre Kinder „zwingen“, ausreichend zu trinken.

Die 53-jährige Kelly Mulligan erzählt, ihr neunjähriger Sohn Max habe seit seinem vierten Lebensjahr kein Glas stilles Wasser mehr getrunken. Der Junge trinke lieber Apfelsaft, den Kelly mit Wasser verdünnt, um den Zuckergehalt niedrig zu halten.

„Max mochte noch nie reines Wasser, er sagt, es hat keinen Geschmack“, sagte sie.

„Ich trinke auch kein normales Wasser. Ich kann nur kohlensäurehaltiges Wasser oder Tee trinken.“

Kelly aus Brighton, die ein eigenes Reinigungsunternehmen betreibt, erklärte: „Max nimmt kleine Schlucke Wasser, wenn er muss, aber er hat immer Durst und sagt, dass normales Wasser seinen Durst nicht stillt.“

Max muss eine Wasserflasche mit in die Schule bringen, da keine anderen Getränke erlaubt sind. Kelly sagte jedoch, sie sei sich nicht sicher, wie viel er tatsächlich trinkt.

„Er ist gesund und munter, deshalb mache ich mir keine Sorgen. Er ernährt sich abwechslungsreich und ist aktiv. Es ist nicht so, als würde er überhaupt nichts trinken. Der verdünnte Apfelsaft ist ein Mittelweg, der mir hilft, meine Sorgen um seine Zähne in Schach zu halten“, sagte sie.

Die Studie, die vom Getränkehersteller Más+ by Messi in Auftrag gegeben wurde, der sich für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr einsetzt, um den Briten zu Höchstleistungen zu verhelfen, ergab, dass 34 Prozent der Teenager im Alter von 13 bis 17 Jahren alternative Getränke dem Wasser vorziehen, während 26 Prozent einfach „vergessen“, es zu trinken.

Darüber hinaus waren 29 Prozent der Erwachsenen der Meinung, dass Tee, Kaffee und Limonaden zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts ebenso wirksam seien wie Wasser.

Dennoch leiden 17 Prozent regelmäßig unter Symptomen wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit, die ihrer Meinung nach auf Dehydration zurückzuführen sind.

Lediglich 12 Prozent überwachen aktiv ihre Wasseraufnahme, 60 Prozent unternehmen keinerlei Anstrengungen – während der Rest versucht, seinen Verbrauch im Kopf zu dokumentieren.

Sophie Van Ettinger, Global VP Más+ by Messi, sagte: „Es ist alarmierend, wie viele Menschen sich nicht bewusst sind, dass sie täglich dehydriert sind und oft tagelang unter Energiemangel oder Kopfschmerzen leiden, ohne zu erkennen, dass ein einfaches Glas Wasser oder sogar ein hydratisierendes Getränk die Lösung ist.“

Leo Messi, Mitbegründer des Getränks, fügte hinzu: „Als Sportler weiß ich, wie wichtig ausreichende Flüssigkeitszufuhr für Höchstleistungen ist.“